Yohimbe má co nabídnout. Nicméně mnoho lidí, zejména těch v kulturistické komunitě, je obzvláště zaujato přínosy Yohimbe, které zvyšují ztrátu tuku.
Mechanismus, kterým Yohimbe pomáhá při ztrátě tuku, je docela fascinující a vědci se o něm stále snaží dozvědět více. Zde je to, co zatím víme:
1. Antagonista alfa-2 receptoru
Yohimbe působí jako antagonista alfa-2 receptoru. To znamená, že blokuje alfa-2 receptory, které se nacházejí v tukových buňkách těla. Když jsou tyto receptory zablokovány, hubnutí je snazší. Abyste pochopili, proč tomu tak je, musíte nejprve porozumět beta receptorům. Když se katecholaminy, což jsou hormony produkované vašimi nadledvinami, když je tělo v sympatickém stavu, navážou na beta receptory, tukové buňky se mobilizují a jsou zralé pro spalování tuků. Když se však katecholaminy navážou na alfa receptory, buňky se nemobilizují a spalování tuků nemůže probíhat.
Vzhledem k tomu, že se Yohimbe váže na alfa receptory, jsou katecholaminy v těle lépe schopny se vázat na beta receptory, což umožňuje efektivnější spalování tuků.
2. Zvýšená srdeční frekvence
Účinek Yohimbeho na alfa-2 receptory není jediným důvodem, proč může pomoci se ztrátou tuku. Yohimbe, zvláště když je kombinován s jinými stimulujícími složkami, může také zvýšit srdeční frekvenci. To zase pomáhá tělu spálit více kalorií jak v práci, tak v klidu. V důsledku toho můžete zhubnout více na váze a více tělesného tuku, když používáte doplněk, který obsahuje Yohimbe.
3. Potlačená chuť k jídlu
Mnoho lidí si všimne, že když suplementují Yohimbe, jejich chuť k jídlu je potlačena. To jim pomáhá jíst méně a snáze si udržují kalorický deficit, který, jak všichni víme, je zásadní pro spalování tělesného tuku a hubnutí.
4. Snížená únava
Yohimbe také zvyšuje energii a pomáhá vám tlačit se na delší dobu během cvičení, aniž byste se cítili unaveni. Když k tomu dojde, můžete spálit více kalorií a udělat více během tréninku, což povede k rychlejšímu úbytku tuku.
5. Zvýšená ztráta vody
Suplementace Yohimbe může být také účinná, když potřebujete rychle zhubnout. Může vám totiž pomoci zbavit se přebytečné hmotnosti vody. To vám zase pomáhá vypadat štíhlejší a „připravenější na pódium“, takže je to dobrá volba pro kulturisty nebo ty, kteří se chystají na focení nebo jinou událost.
6. Snížená ztráta svalů
A konečně, Yohimbe může pomoci urychlit proces úbytku tuku, ale zdá se, že tak činí, aniž by způsobil ztrátu svalové hmoty. Když držíte dietu, může být obtížné udržet si svaly, což může mít za následek méně než ideální postavu a může také zpomalit váš metabolismus.
