Syrovátkový protein:
Syrovátkový proteinový prášek je vzácný protein extrahovaný z mléka pokročilou technologií, která je tlačena do "krále bílkovin" s výhodami vysoké čistoty, vysoké absorpční rychlosti a nejvhodnějšího složení aminokyselin. Syrovátková bílkovina je nejen snadno stravitelná, ale má také vysokou syrovou cenu, vysokou účinnost, vyšší poměr proteinové účinnosti a vysokou míru využití. Obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, které lidský organismus potřebuje, vzor složení aminokyselin je téměř totožný se vzorcem složení aminokyselin v kosterním svalstvu a je velmi snadno vstřebatelný lidským tělem.
Úloha syrovátkového proteinu:
1. Zvyšuje svalovou opravu a podporuje růst svalů
2. Provádění kyslíku a různých živin do buněk pro urychlení opravy těla
3. Vytvářet protilátky proti bakteriím a infekcím imunitního systému.
4. Upravte tělesnou vlhkost, rovnováhu elektrolytu, zvýšte schopnost těla odolávat únavě
5. Poskytuje aminokyseliny, které tělo potřebuje k vytvoření nové tkáně ke zpomalení stárnutí lidského těla
Nejlepší čas na užívání proteinového prášku:
Nejvhodnější doba je 30 minut před tréninkem a 30 minut po tréninku
Jaká je převaha bílkovinového prášku na potraviny bohaté na bílkoviny, jako jsou vejce, hovězí maso, mléko a sójové boby:
Trávení a absorpce rychle je nejdůležitějším důvodem, proč je proteinový prášek respektován. Snadné brát, přilákat vysokou míru využití, může snížit gastrointestinální zátěž, takže s proteinový prášek je naší nejlepší volbou pro doplnění bílkovin, a syrovátkové bílkoviny je naše primární pozornost pro výběr bílkovin prášek. Kromě toho, chuť je také velmi důležitým důvodem, jíst 10 vajec nebo půl libry hovězího masa najednou, často může udržet tuto chuť k jídlu je velmi obtížné