1.Neužívejte na lačno. Jíst na lačno, proteinový prášek bude použit jako obecné "teplé jídlo" spotřeba, nejen odpadu, ale také zvýšení metabolické zátěže jater a ledvin.
2.přidáte koření. Cukr a sůl nemůže být příliš mnoho.
3.Nejíst kyselé nápoje. Jablečný džus a další nápoje obsahují organické kyseliny komponenty, smíchané s proteinový prášek, bude tvořit sraženiny, které ovlivňují trávení a vstřebávání.
4.Pokud užíváte syrovátková bílkovina, ale také věnovat zvláštní pozornost nikoli nadměrné topení, nejlépe rozpustné v 40 ℃ pod vodu, kaše a jiné potraviny, lze také použít jako studený nápoj k jídlu. Protože syrovátková bílkovina obsahuje mnoho účinných látek se speciální fyziologických funkcí, (což je hlavní příčinou jeho vysokou cenu), ztratí svou činnost po zahřátí.
5.normální lidi není třeba přidat vejce *. Proteinový prášek je vhodný pouze pro děti, těhotné ženy, starší osoby, podvýživa, hypoproteinemia, anémie a jiných lidí, kteří potřebují doplnit bílkoviny, nemůže být slepá, dlouhodobé spotřeby. U zdravých lidí nedostatek bílkovin obecně nedochází tak dlouho, dokud se držet na normální stravu.
6.spotřeba bílkovin prášek by měla provádět pod vedením odborníků, celková spotřeba by neměla být příliš mnoho. Po trávení a vstřebávání bílkovin prostřednictvím trávicího traktu je nezbytné pro játra mají být transformovány do tělu vlastní materiál pro humánní použití, na stejnou dobu, bílkovinové produkty metabolismu jako čpavek, močovina a jiné dusík obsahující látky musí být vylučován ledvinami. Pokud budete jíst příliš mnoho bílkovin, zvýší zátěž jater a ledvin.
7.pacientů se dnou by neměla být přijata, jaterní onemocnění, pacienti kvůli jater na zpracování bílkovin, využívání překážek, by měly být vhodné zvýšit příjem bílkovin. U pacientů s pokročilou cirhózou, dodávky příliš mnoho bílkovin a jaterní kóma zvýší zátěž jater, zhoršit příslušné nemoci, by měly omezit příjem živočišných bílkovin.